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《玛丽亚的诱惑》相关评论
.七秒記憶.
1.意志力并不是有限的，它是可以自我产出的。精力才是有限的。 2.不要相信短暂的、难以置信的、奇迹般的改变，改变都是一个月半年等以较长时间为计量单位的。 3.有反复很正常，大多在第三周(前两周大多处于一个很有动力的阶段)会严重怀疑反复，这都是正常的，接受它然后继续坚持你的长期目标。 4.延迟满足很重要。棉花糖实验并不能代表什么，不要去给你子女做那些所谓的棉花糖实验，这只是实验不是判断标准，有些人60岁还能戒烟成功。
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